Spring Fitness Classes

Pilates 

Get lean without using dumbbells, barbells, or heavy machinery. Come strengthen your muscles, improve flexibility, balance, and posture. 
AGE: 18+yrs
DAY                       DATE                            TIME                             FEE                        CODE
Wed                      Mar 12-Apr 16           9:15-10am                  $30/$30               441602-01
Wed                      Apr 23-Jun 4              9:15-10am                  $30/$30               441602-02
LOCATION: 
Dance/Fitness Studio 
MIN/MAX:
 4/9

Zumba Gold 

Move to the beat at your own speed with Zumba Gold classes. These invigorating, community-oriented dance-fitness classes provide modified, low-impact moves and easy to follow pacing for older adults who love a healthy, active lifestyle. You will be sent Zoom meeting information each week.
AGE: 18+yrs
DAY                       DATE                            TIME                             FEE                        CODE
Wed                      Mar 10-Apr 14             9-10am                        $30/$30               441603-01
Fri                          Mar 12-Apr 16             9-10am                        $30/$30               441603-02
Wed                      Apr 21-June 2               9-10am                        $30/$30               441603-03
Fri                          Apr 23-June 4               9-10am                        $30/$30               441603-04

LOCATION: Iris B 
MIN/MAX: 4/9

Zumba 

Latin based rhythms with motivating music, unique moves and easy to follow combinations. This one-hour energetic workout will have you sweating in no time. 
AGE: 18+yrs
DAY                       DATE                            TIME                             FEE                        CODE
Thu                        Mar 11-Apr 15            7-8pm                          $25/$25               441604-01
Sat                         Mar 13-Apr 17            8:30-9:30am               $25/$25               441604-02
Thu                        Apr 23-June 3             7-8pm                          $35/$35               441604-03
Sat                         Apr 24-June 5             8:30-9:30am               $30/$30               441604-04

LOCATION: Iris B 
MIN/MAX: 1/9

Seniors in Motion 

This class is for seniors of all fitness levels. We will incorporate elements of strength, balance, and cardio in each class. Option to remain in the chair will be given to those with need, but this class will have you up and moving as you are able. 
AGE: 50+yrs
DAY                       DATE                            TIME                             FEE                        CODE
Wed                      Mar 10-Apr 14            9-9:45am                     $30/$30               451602-01
Wed                      Apr 21-June 2             9-9:45am                     $35/$35               451602-02
LOCATION: Rec Center Gym 
MIN/MAX: 1/9